Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ορια οθόνης για μικρά παιδιά

 Ο καθορισμός υγιών ορίων χρόνου οθόνης για το παιδί σας είναι απαραίτητος για τη συνολική του ανάπτυξη και ευημερία. Ακολουθούν οι εγκεκριμένες από τον γιατρό οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά:


Κάτω των 2 ετών: Δεν υπάρχει χρόνος οθόνης. Ενθαρρύνετε το διαδραστικό παιχνίδι και τη δημιουργία υγιούς δεσμού με το παιδί σας.


2-5 ετών: Περιορίστε το πολύ σε μία ώρα την ημέρα. Επιλέξτε εκπαιδευτικό περιεχόμενο υψηλής ποιότητας.


5-17 ετών: Περιορίστε το πολύ σε δύο ώρες την ημέρα. Εξισορροπήστε τον χρόνο οθόνης με τις σωματικές δραστηριότητες και τις οικογενειακές αλληλεπιδράσεις.


Η εφαρμογή αυτών των ορίων μπορεί να βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας αναπτύσσει υγιεινές συνήθειες και συμμετέχει σε δραστηριότητες που υποστηρίζουν την ανάπτυξή του.



Πηγή: Instagram:https://www.threads.net/@holisticpediatrician


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μάρτιος

Ο Μάρτιος, ο 1ος μήνας της Άνοιξης και ο 3ος όλου του χρόνου, σύμφωνα  με το Γρηγοριανό ηερολόγιο. Στο αρχαίο αττικό ημερολόγιο αντιστοιχεί με το μισό του 8ου μήνα Ανθεστηρίωνα και το 1ο μισό του Ελαφηβολιώνα, ενώ στο αρχαίο ρωμαϊκό ημερολόγιο ήταν ο 1ος μήνας του χρόνου! Έχει πάρει το όνομά του από τον θεό του πολέμου Mars (Άρης) κι έχει 31 ημέρες! Κανονικά η άνοιξη μπαίνει το τελευταίο δεκαήμερο του Μαρτίου και στην ελληνική λαογραφία έχουμε το έθιμο της χελιδόνας ! Βαγγελιώτης: από τον εορτασμό του Ευαγγελισμού Της Θεοτόκου Γδάρτης- Πεντάγνωμος: λόγω των καιρικών φαινομένων Φυτευτής: θεωρείται καταλληλότερος μήνας για να φυτεύουμε δένδρα Πουλιαντέρης: τα πουλιά έρχονται στη χώρα μας για να αναπαραχθούν Τραγούδια για τον Μάρτιο: Μάρτιος- Ορφέας Περίδης Τα κάλαντα του Μάρτη     Τα κάλαντα του Μάρτη 2 Να η άνοιξη- Παιδική χορωδία Σπύρου Λάμπρου
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Φεβρουάριος ονομασίες

 Ο Φεβρουάριος, ο 2ος μήνας του χρόνου πήρε το όνομά του από την λατινική λέξη februare: εξαγνίζω.  Ο ελληνικός λαός του έχει δώσει διάφορες ονομασίες. Φλεβάρης, λόγω της δημιουργίας υπόγειων ρευμάτων νερού από τις ασταμάτητες βροχές, παρομοιάζοντάς τα με τις φλέβες του ανθρώπινου σώματος. Λησμονιάρης γιατί αν ξεκινήσει να βρέχει ξεχνάει να σταματήσει. Φλιάρης (χλιαρός)  Λέγεται Άι - Τρύφωνας, από την θρησκευτική γιορτή.  Κουτσοφλέβαρος, μικρός ή κουτσός γιατί έχει τις λιγότερες μέρες από όλους τους μήνες, 28 ή 29. Αλλά και Κούντουρον (Πόντος) που σημαίνει κομμένη ουρά, για τον ίδιο λόγο. Κλαδευτής γιατί κλαδεύουν τα δέντρα και μεθυσμένος γιατί θεωρείται ότι δεν ξέρει τι κάνει. Πηγές: elniplex http://users.sch.gr/vaxtsavanis/fevrouarios.html https://www.sansimera.gr/articles/500/178 https://www.lifo.gr/team/bitsandpieces/45912
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Τα ζώα των Πάγων ή Τα πολικά ζώα χρήσιμοι σύνδεσμοι και δραστηριότητες εκτός διαδικτύου

 Παρακάτω θα βρείτε συνδέσμους που σας οδηγούν σε ιστοσελίδες συναδέλφων που έχουν ετοιμάσει υλικό για το θέμα μας. Τα βίντεο και τα τραγούδια βρίσκονται στο τέλος. Οι σύνδεσμοι είναι τόσο για χρήση στην τάξη όσο και για την τηλεκπαίδευση!  Καταρχάς, αναζητώντας υλικό για τα πολικά ζώα, ανακάλυψα την Polapedia που δίνει πληροφορίες σχετικά με τις πολικές περιοχές γενικά. Πατώντας  ΕΔΩ  θα μεταφερθείτε στην κατηγορία Ζώα στην ελληνική γλώσσα της ιστοσελίδας, αλλά μπορείτε να διαβάσετε και για άλλα θέματα, όπως πάγος και χιόνι, ατμόσφαιρα, κλίμα και καιρός, άνθρωποι και κοινωνία κα, αλλά και άρθρα σχετικά. Η Ζωή στους πάγους ο Βορράς Η Λευκή ταξιδεύει στο δάσος  παραμύθι της Γιάννας Μαγαλιού, αφορά μια πολική αρκούδα που θέλει να ταξιδέψει σε άλλα μέρη και γνωρίζει τα ζώα του δάσους. Παραμύθι και δραστηριότητες - παιχνίδια από την Νίκου Βασιλική:  Ο Χιονάνθρωπος και ο Βατραχάκος Παραμύθι για εκμάθηση σχημάτων από την Ειρήνη Πετρίδου: Ο Λίνος ο πιγκουίνος μαθαίνει τα σχήματα Νανούκ, ο μικ
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα